這是美國人重要的消遣方式。所有人都這么做。有些人甚至陶醉于此。不，它不是棒球，不是電視真人秀，甚至不是社會(huì )網(wǎng)絡(luò )：美國人重要的消遣方式是對工作發(fā)牢騷。

人們不斷對工作壓力發(fā)牢騷和抱怨的方式，言行粗魯的同事，職場(chǎng)土霸王，以及壞老板，你會(huì )覺(jué)得在上帝的這顆綠色星球上，沒(méi)有什么比早晨不得不從被窩中艱難地爬起來(lái)，在某個(gè)格子間中挨夠五天更痛苦的了。

那么，你猜怎么著(zhù)？其實(shí)有很多事情至少和工作的壓力同樣大。我知道你在想什么。如果是這樣的話(huà)，那么，為什么人們沒(méi)有對此發(fā)同樣的牢騷呢？我怎么知道？我又不是心理醫生。

我所知道的是這樣：這份列表上所有事情都不是你能控制的。另一方面，你賴(lài)以謀生的職業(yè)或多或少由你做主。真有諷刺意味，是吧？

比工作壓力更大的十件事情

關(guān)系問(wèn)題。沒(méi)有多少事情比你和配偶或重要的其他人的問(wèn)題壓力更大或更痛苦的了，而且這些問(wèn)題會(huì )年復一年地折磨你。甚至一位糟糕的室友，或者和家庭成員或親密朋友之間的煩心事真的會(huì )讓人壓力很大。

失去工作。如果你曾經(jīng)被炒魷魚(yú)、開(kāi)除、裁員、下崗、解雇、掃地出門(mén)、辭退、解職—無(wú)論你怎么稱(chēng)呼它—你知道，沒(méi)有工作比有工作要糟糕得多。

失去你的工作的十個(gè)階段

財務(wù)危機。無(wú)法支付賬單，投資失誤，國稅局在找你—我不認為我需要詳細說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題，尤其是在這些日子。

生活的痛苦。數以千萬(wàn)的美國人在慢性痛苦中生活和工作。這很少作為一個(gè)職場(chǎng)或商業(yè)話(huà)題進(jìn)行討論，我不知道是為什么。關(guān)節痛、腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、偏頭痛，這個(gè)列表很長(cháng)很長(cháng)。

和自己的孩子出現問(wèn)題。我有朋友無(wú)法忍受自己的孩子。不是開(kāi)玩笑。他們難以駕馭，搞得一團糟，甚至更糟糕的是，無(wú)法逃離自己的房子。你該怎么辦？畢竟，他們是你的孩子，是吧？你應該愛(ài)他們。不僅如此，你責備自己，而且配偶相互指責。這是種真正的混亂。

健康問(wèn)題。即使你沒(méi)有這種痛苦，你或者你身邊人的慢性病或未確診的健康問(wèn)題可能是災難性的。大概有一半的人和糖尿病、心臟疾病、睡眠障礙、癌癥、精神疾病或不論哪種幾乎不可能治愈的疾病相伴。

房事問(wèn)題。當你的性生活非常和諧時(shí)，你永遠都不會(huì )考慮這個(gè)問(wèn)題。當它很糟糕時(shí)，就很難去考慮除此之外的其他問(wèn)題了。這就是真理。

法律上的麻煩。酒后開(kāi)車(chē)會(huì )抓到過(guò)，在高等法院被控告，卷入一宗令人厭惡的孩子撫養權爭奪戰中？幾乎沒(méi)有什么事情比卷入一場(chǎng)法律糾紛更糟糕的了，無(wú)論是民事的還是刑事的，或者由曾經(jīng)和你有過(guò)親密關(guān)系的人造成的。他們會(huì )年復一年地折磨你。

你需要了解的十個(gè)法律誤區

壞鄰居。你可以選擇你的工作，你賴(lài)以謀生的方式，甚至是你工作的地方，但你無(wú)法選擇你的同事或老板。你住的地方也同樣如此。如果你買(mǎi)了套房子，被肆意破壞你平靜的生活環(huán)境的糟糕鄰居纏住，你基本就要抓狂了。

房屋結構問(wèn)題。曾經(jīng)建造或改造過(guò)房子，或者你現在的住房發(fā)生過(guò)什么非常糟糕的事情？有可能是你之前的建筑承包商很糟糕，讓你在某個(gè)時(shí)候陷入房屋建設問(wèn)題的某種噩夢(mèng)當中。

盡管我確實(shí)認為很多人的職場(chǎng)壓力完全是咎由自取，但如果你沒(méi)有很好地管理它，或者它變得無(wú)法控制，它會(huì )將你置于死地。因此，充分考慮其嚴重性，如果你處于困境當中，尋求幫助吧。真的。