職業(yè)生涯規劃書(shū)格式

　　(職業(yè)生涯規劃書(shū)要求計算機輸入，按照規范的要求編排，雙面打印在A(yíng)4紙上。頁(yè)面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。)

　　4.1封面

　　署上大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言(自行設計)

　　4.2扉頁(yè)

　　個(gè)人資料(三號黑體居中，行距20磅)

　　真實(shí)姓名：××(行距20磅，宋體小4號)

　　筆名：× × ×

　　性別：×

　　年齡：× ×歲

　　籍貫：× ×省× ×市/縣

　　身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×

　　所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院

　　班級及專(zhuān)業(yè)：××級× ×專(zhuān)業(yè)

　　學(xué)號:× × × × × × × × × ×

　　聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×

　　郵編:× × × × × ×

　　聯(lián)系電話(huà):× × × × × × × ×

　　E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

　　4.3目錄(另起一頁(yè)，三號黑體居中，行距20磅)

　　引言

　　第一章 認識自我 (章的名稱(chēng)4號黑體，其余小4號宋體)

　　1.個(gè)人基本情況

　　2.職業(yè)興趣

　　3.性格特征

　　4.職業(yè)價(jià)值觀(guān)

　　5.職業(yè)能力(或技能)

　　自我分析小結

　　第二章 環(huán)境分析

　　1、外部環(huán)境分析

　　含家庭、學(xué)校、社會(huì )、職業(yè)環(huán)境分析

　　2、目標職業(yè)分析

　　環(huán)境分析小結

　　第三章 職業(yè)目標與路徑設計

　　1.職業(yè)目標的確定

　　2.職業(yè)目標的分解與組合

　　3、目標實(shí)現的策略路徑

　　第四章 具體行動(dòng)計劃

　　第五章 評估調整

　　1.評估的內容

　　2.評估的時(shí)間

　　3.規劃調整的原則

　　結束語(yǔ)

　　附:參考書(shū)目

　　4.4正文(另起一頁(yè))

　　引言的具體內容(小四號宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符)

　　第一章 認識自我

　　(三號黑體居中，行距20磅)

　　結合相關(guān)的職業(yè)生涯規劃測評報告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。

　　(小四號宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符)

　　1、個(gè)人基本情況(四號黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距)

　　×××(小四號宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符，以下按此標準排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××

　　2、職業(yè)興趣—喜歡干什么

　　在我的職業(yè)生涯規劃測評報告中，職業(yè)興趣最強的兩類(lèi)興趣是什么，最弱的興趣是什么?我的職業(yè)興趣的特點(diǎn)、職業(yè)興趣喜歡和對應的工作，應避免的一些工作。

　　3、性格特征—適合干什么

　　我的職業(yè)生涯規劃測評報告顯示……我的性格特征情況是……(從四個(gè)維度進(jìn)行分析)

　　4、職業(yè)價(jià)值觀(guān)—最看重什么

　　我的職業(yè)生涯規劃測評報告結果顯示前三項是××取向、××取向。我的具體情況是……

　　5、職業(yè)能力(技能)—能夠干什么

　　我的職業(yè)生涯規劃測評報告結果顯示我的學(xué)習風(fēng)格是××類(lèi)型，我最擅長(cháng)的技能是：××，我最薄弱的技能是：××

　　自我分析小結:我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、學(xué)習風(fēng)格和技能的優(yōu)劣勢，所對應的崗位特質(zhì)，適宜和不適宜的工作等。

　　第二章 環(huán)境分析

　　1、外部環(huán)境分析

　　參考職業(yè)生涯規劃測評報告建議，對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境和目標職業(yè)進(jìn)行系統的分析。

　　(1)家庭環(huán)境(小四號黑體，以下按此要求排版)

　　如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響

　　(2)學(xué)校環(huán)境

　　如學(xué)校特色、專(zhuān)業(yè)學(xué)習、實(shí)踐經(jīng)驗等(簡(jiǎn)要綜合分析)

　　(3)社會(huì )環(huán)境

　　如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等(簡(jiǎn)要綜合分析)

　　2、目標職業(yè)分析

　　(1)行業(yè)分析

　　(如××行業(yè)現狀及發(fā)展趨勢，人職匹配分析)

　　(2)目標職業(yè)分析

　　(如目標職業(yè)的工作內容、工作要求、類(lèi)型、地域、發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標職業(yè)一般分幾個(gè)選項來(lái)分析)

　　環(huán)境分析小結。

　　第三章 職業(yè)目標與路徑設計

　　1、職業(yè)目標的確定

　　根據自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標的三個(gè)選項：生涯目標1、生涯目標2、生涯目標3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標，制作決策平衡單如下：

　　決策平衡單

　　考慮因素考考慮因素慮因考素 重視程度(權重)重視程度 職業(yè)生涯目標的選擇生

　　生涯目標1 生涯目標2 生涯目標3

　　分數分數 分分數 分分數數

　　自己物質(zhì)方面的得失 1.收入情形

　　2.健康狀況

　　3.工作時(shí)間

　　4.休閑生活

　　5.未來(lái)展望

　　自己精神方面的得失 1.發(fā)揮興趣和能力

　　2.有成就感

　　3.改變生活方式

　　他人物質(zhì)方面的得失 1.家庭收入

　　2.為家人分擔家里的事

　　3.與家人相處時(shí)間

　　4.與朋友相處時(shí)間

　　他人精神方面的得失 1.家人自豪

　　2.家人認同

　　3.家人的擔心

　　合 計

　　結論:根據決策平衡單，職業(yè)生涯目標×得分最高，我的職業(yè)目標是——將來(lái)從事(××行業(yè)的) ××職業(yè)