疑病癥主要癥狀

　　1.你堅信自己有一種嚴重的疾病。

　　2.看過(guò)醫生，醫生做了全面檢查并對你說(shuō)沒(méi)有任何問(wèn)題之后，你仍然相信自己有病。3.你對懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫學(xué)讀物十分注意，而且對號入座。4.這樣的擔心持久不散并干擾你的生活。

　　如果發(fā)現以上癥狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無(wú)法自拔，不妨尋求心理專(zhuān)家咨詢(xún)，大聲說(shuō)出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對抗“疑病癥”。

　　一旦咳嗽時(shí)間稍長(cháng)，就疑心自己是不是患上了肺結核，反復去醫院照片檢查；心臟部位有些疼痛，就懷疑自己是心臟病，多次前往醫院就診；腿部有些浮腫，就根據他人描述的腎炎癥狀“對號入座”，每日寢食難安；瘋狂上網(wǎng)尋找與自己身體變化有關(guān)的病癥，一旦“中招”就認定自己患上絕癥……

　　當身體出現細微變化時(shí)，你是不是認定自己“有病”，甚至認為是絕癥？近兩年來(lái)，一個(gè)新的“尋醫問(wèn)藥”群體悄然增長(cháng)，這些原本僅僅身體亞健康的上班一族，被身體的各種小病痛困擾之余，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )或是他人只言片語(yǔ)對號入座，將自己歸入“重病者”行列，甚至四處求治。心理專(zhuān)家提示，其實(shí)這是都市“疑病癥”的典型癥狀，如果你總是疑心自己患病而又檢查結果正常，不如先釋放自己的心理壓力。

　　把脈：生性敏感多疑者最易中招

　　“總懷疑自己會(huì )得什么重病，要求檢查這個(gè)檢查那個(gè)，檢查后卻沒(méi)啥病。其實(shí)，這是都市一族‘疑病性神經(jīng)癥’（又名‘疾病臆想癥’）的一種典型表現?！蹦翅t院神經(jīng)內科主任醫師介紹，“疑病癥”患者近年來(lái)呈上升趨勢，約占心理疾病患者20%，其中以中年人、都市白領(lǐng)居多。在某醫院，近兩年接待的這種疑病癥人呈上升趨勢，由以前的每年接診數十例左右攀升至上百例。

　　為何原本正常的人總以為自己有病在身？心理專(zhuān)家指出，“疑病癥”主要發(fā)生在兩類(lèi)人群身上。一部分人是因為親友或熟悉的人患病后對自己造成的潛在影響導致，或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少，從而導致以往生活的穩定性受到影響，缺乏安全感后，導致“疑病癥”發(fā)生；另一部分人則是由于曲解了醫生的言語(yǔ)和醫學(xué)知識，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對自身健康狀況的過(guò)度關(guān)注和擔心，誤以為自己生了重病，如擔心自己得了癌癥、心臟病、艾滋病等，以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據，懷疑自己有病。

　　“近年來(lái)，醫院常能接診到這類(lèi)患者，有懷疑自己患胃癌的，有懷疑自己得心臟病的，有懷疑自己得腎炎的，各種各樣的都有?！睋翅t院急診內科主治醫師介紹，這些患者大多有以下共同的特征：患者本身具有多疑固執的個(gè)性，平時(shí)謹慎、敏感、多疑又主觀(guān)，對自身的健康狀況要求十全十美，一旦發(fā)現自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現異常，就會(huì )十分緊張。為了查出病因，他們會(huì )頻繁地更換醫院和專(zhuān)家進(jìn)行反復檢查。

　　藥方：消除心理壓力，培養多種興趣

　　“要防范疑病癥，就要多培養興趣，多關(guān)心別人，不要過(guò)多地關(guān)注自己。此外，還要樹(shù)立良好的疾病和死亡觀(guān)念?！毙睦韺?zhuān)家表示，目前對“疑病癥”以心理治療為主，再輔以藥物治療。對于軀體長(cháng)期出現不適感，做過(guò)全面檢查卻沒(méi)有出現問(wèn)題的人，不妨到專(zhuān)業(yè)醫院的心理科看看。因為對“疑病癥”患者而言，首要任務(wù)是要消除心理壓力。

　　專(zhuān)家建議，“疑病癥”患者要保持良好心態(tài)，一方面要做到心胸寬廣，努力培養樂(lè )觀(guān)情緒，提高生活信心。不妨嘗試培養養花、釣魚(yú)、下棋等興趣，分散對身體健康的高度注意力。

　　“從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，‘疑病癥’一定程度上確實(shí)會(huì )導致身體不適?！毙睦韺?zhuān)家說(shuō)，疼痛是“疑病癥”最常見(jiàn)癥狀，約有2/3的患者有疼痛表現。有的人還會(huì )感覺(jué)惡心、吞咽困難、反酸、脹氣、腹痛、心悸、左側胸痛、呼吸困難，擔心患有高血壓或心臟病。專(zhuān)家提醒，如果發(fā)現自己糾結“病癥”而無(wú)法自拔，可適當加強體育鍛煉。規律性的有氧運動(dòng)可有助于緩解壓力，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒。

　　對抗疑病癥，需要更多關(guān)愛(ài)

　　對生活節奏日趨快速的上班一族來(lái)說(shuō)，生活的壓力無(wú)處不在，甚至已經(jīng)侵擾到人們的神經(jīng)，讓他們執拗地認定：我或許已患上絕癥，來(lái)日無(wú)多。

　　他們會(huì )瘋狂在網(wǎng)上搜索各類(lèi)與自己疑心病癥有關(guān)的資料，不惜上各類(lèi)所謂的尋醫問(wèn)藥網(wǎng)站“尋醫問(wèn)藥”，一旦被對方說(shuō)中自己的癥狀，他們就認定自己果然病了，而且病得嚴重。

　　如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專(zhuān)家的健康提示進(jìn)行正規診治，減少心里的過(guò)度焦慮；另一方面，一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當發(fā)現你的家人朋友出現一些不正常的現象，請停下來(lái)，傾聽(tīng)并關(guān)注他的內心變化，并陪他一起度過(guò)這段心靈的困境。