一天的時(shí)間永遠是 24 個(gè)小時(shí)，高效率的人能把 24 小時(shí)變成 48 小時(shí)，而低效率的人卻能把 24 小時(shí)變成 12 小時(shí)，如何有效的利 用時(shí)間，請看我給大家總結的 12 個(gè)時(shí)間管理妙招吧。

步驟/方法

1. 高度的集中力。任何事情，沒(méi)有專(zhuān)注的能力效率無(wú)從談起，因此 要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力， 而且抗干擾能力要強。

2. 善于利用碎片時(shí)間。人一天的碎片時(shí)間是很多的，對于上班族來(lái)說(shuō)尤其如此，比如等汽車(chē)、等火車(chē)、等飛機、等UFO 的時(shí)候，比如路 途中沒(méi)有美女搭訕的時(shí)候， 不要小看碎片時(shí)間， 積少成多是很可觀(guān)的， 完全可以用這些時(shí)間看看書(shū)、思考一些問(wèn)題。

3. 有 deadline。工作中學(xué)習中的 deadline 除了外界施加的，個(gè)人也應當對自己提出要求，并且把這個(gè) deadline 作為一個(gè)強制性的標 準，必須按時(shí)完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓 你尊重自己的計劃和安排。

4. 每天有一個(gè)時(shí)間的計劃。事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。另外不 要把時(shí)間浪費在無(wú)意義的事情上面。

5. 休閑也是合理使用時(shí)間的一部分。不要長(cháng)時(shí)間閑散，但是應當把 休閑作為生活中的一部分。

6. 掌握良好的做事方法。工欲善其事必先利其器，好的方法可以提 高效率。 在做事情的時(shí)候應當迅速學(xué)習和總結經(jīng)驗， 選擇最優(yōu)的方法。

7. 少看電視。電視節目可以作為娛樂(lè )，但是作為學(xué)習方式不合適。

8. 形成自己的工作/學(xué)習節奏。在需要相互協(xié)調、協(xié)作的事情上，和 團體保持一致。在個(gè)人的領(lǐng)域中，應當根據自己的 能力形成符合自 己習慣和能力的學(xué)習/工作節奏。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師講課的節奏并 不快，完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。

9.  一鼓作氣很重要。 很多事情往往都是剛開(kāi)始氣勢高昂， 決心滿(mǎn)滿(mǎn)， 但是做到后來(lái)越來(lái)越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對于 那些意志力不強的人。

10. 培養自己的意志力。給自己制定一個(gè) 30 天計劃，在這 30 天內每 天一定完成某件事情，比如按時(shí)起床、或者跑 10 公里等。

11. 經(jīng)常體育鍛煉。體育鍛煉可以培養意志力，同時(shí)讓你的頭腦變得 清醒和興奮，比打雞血好用。

12. 對未來(lái)有想法。目標如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時(shí) 間都是往這個(gè)方向。不管有什么目標，有目標并且努力實(shí)踐的人會(huì )過(guò) 的比沒(méi)有目標的人充實(shí)，也會(huì )更加懂得時(shí)間的可貴。