我行，我可以在充滿(mǎn)競爭的職場(chǎng)里，在以成敗論英雄的工作中，誰(shuí)能自始至終陪伴你，鼓勵你，幫助你呢？不是老板，不是同事，不是下屬，也不是朋友，他們都不可能做到這一點(diǎn)。惟有你自己才會(huì )伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激勵你更好地迎接每一次挑戰。

    在辦公室里，你可能是個(gè)不起眼的小角色，別人絲毫不會(huì )注意到你，這時(shí)，你的自信是你唯一的生存法寶。你應該積極主動(dòng)地向前邁出一步，說(shuō)出那句著(zhù)名品牌的著(zhù)名話(huà)語(yǔ)：“我行，我可以！”去積極爭取表現你自己的機會(huì )，譬如主持一個(gè)會(huì )議或一個(gè)方案的施行，主動(dòng)承擔一些上司想要解決的問(wèn)題，或者主動(dòng)地真誠地幫助你的同事，替他出謀劃策，解決一些難題。如果你能做到哪怕只是其中的一點(diǎn)，你的內心就會(huì )起變化，變得越發(fā)有信心，別人也會(huì )越發(fā)認識到你的價(jià)值，會(huì )對你和你的才能越發(fā)信任，你在辦公室里的位置就會(huì )發(fā)生顯著(zhù)的改變。

    現在就開(kāi)口說(shuō)話(huà)準確、流暢、生動(dòng)，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達能力的基本標準，也是考核他是否具備職業(yè)競爭能力的重要標志。

    更重要的是，語(yǔ)言能力是提高自信心的強心劑。一個(gè)人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表達出來(lái)，那么他內心一定具有明確的目標和堅定的信心，同時(shí)他充滿(mǎn)信心的話(huà)語(yǔ)也會(huì )感染對方，吸引對方的注意力，直到讓人們相信，他的自信心對他人有著(zhù)巨大的幫助。

    所以，現在就開(kāi)口吧，無(wú)論對方是一個(gè)人還是幾個(gè)或一群人，試著(zhù)把自己心里話(huà)說(shuō)出來(lái)，別在意對方的反應甚至是嘲笑，只管自己說(shuō)得是否清楚、干脆，是否把要說(shuō)的話(huà)都說(shuō)出來(lái)了。只要堅持不懈，一定會(huì )有收獲，一定會(huì )感到自己的心里漸漸地充滿(mǎn)自信的力量，說(shuō)話(huà)的技巧也會(huì )大有和長(cháng)進(jìn)。就從現在做起，否則你的自卑情結永遠也打消不掉，那你就永遠別想開(kāi)口了。

    昂首挺胸走路不但你的聲音要充滿(mǎn)自信，你的形體姿態(tài)也應充滿(mǎn)自信，一個(gè)腰板筆直、衣著(zhù)得體、生機勃勃的人和一個(gè)耷著(zhù)肩膀、衣著(zhù)邋遢、不茍言笑的人相比，哪個(gè)更受人尊重和歡迎呢？答案是不言自明的，而且形體的自信會(huì )強化自己的語(yǔ)言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺(jué)，更加滿(mǎn)懷信心。

    形體的自信是一種整體性效應，除了行為舉止還包括面部神情、站立的姿勢，目光的運用等等。神情專(zhuān)注、面帶微笑會(huì )讓人覺(jué)得你是一個(gè)值得信賴(lài)的人，而神情茫然、愁眉苦臉只會(huì )讓人退避三舍；與別人說(shuō)話(huà)時(shí)挺胸直立，會(huì )顯示出人格的尊嚴，也是尊重對方的表示，而靠著(zhù)墻或桌子，頹然地面對別人，不光自己無(wú)精打采，對方也覺(jué)得索然寡味。談話(huà)時(shí)適當地注視對方，間或轉移一下視線(xiàn)，能使對方正常有效地進(jìn)行下去。如果直楞楞地盯著(zhù)對方，那是無(wú)理的行為，而如果一眼都不看對方，那表示你一點(diǎn)自信都沒(méi)有，說(shuō)的話(huà)沒(méi)有一點(diǎn)作用。

    因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會(huì )妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達，只有充滿(mǎn)自信的形體和語(yǔ)言，才會(huì )引人注意，受人尊重，進(jìn)而達到成功的人際互動(dòng)。

    不但要做，而且要說(shuō)辦公室表面風(fēng)平浪靜，內部卻有急流險灘的競爭場(chǎng)所。那些只會(huì )埋頭苦干不會(huì )表現自己的人常常遭人忽視，升遷加薪等好事從來(lái)輪不到他們頭上，恐怕累死累活也是白忙乎。如果你工作出色又想有所回報，你的自信就顯得尤為重要了。

    該說(shuō)出自己想法和意見(jiàn)的時(shí)候就該開(kāi)口，該爭取自己利益的地方就該爭取，該說(shuō)不的時(shí)候就說(shuō)不。不必隱瞞自己的觀(guān)點(diǎn)，要敢于自我表達，直截了當地說(shuō)出自己想說(shuō)的。結果呢，可能會(huì )出乎你的意外，你需要的都會(huì )得到滿(mǎn)足，你的努力會(huì )很快地變成為事業(yè)上的成就。